池袋キックボクシングジム｜キャピタルレイズファイティンググランツ

fightingGlaNz 酸素カプセルもあるキックボクシング・
総合格闘技GYM

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キックボクシング、キックボクシングフィットネス、総合格闘技（MMA）などのプログラムをご用意。

会員様はジム内において、医療用としても認められた【電解水素水】をご自由にお飲みいただけます。また、酸素カプセル【O2BOX】もご用意。会員様は特別価格でご利用いただけます。

【キックボクシング入門】

Kickboxing【Beginner】キックボクシングにおける基礎(オフェンス、簡易コンビネーション等)を中心に、グループレッスンによるトレーナーの指導のもと行っていきます。
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【キックボクシング初中級】

Kickboxing【Intermediate】スパーリングをよりアクティブにする際に必要になってくる、ディフェンスやカウンター、コンビネーションを中心に、グループレッスンによるトレーナーの指導のもと行っていきます。
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【マススパーリング】

皆さんのイメージするキックボクシングの試合の様なものを、防具を付け実際に行っていきます。マス(軽く)なため怪我の心配も少ないです。
スケジュール
【カロリー消費】

昨日の暴飲暴食をチャラに！今日は追い込むぞ！などなどの方に。ミットやサンドバッグ打ち、サーキットを混合させたクラスです。自分のレベルに合わせて楽しく沢山カロリー消費して美味しいご飯を食べましょう。
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【レディースクラス】

キックボクシングはやってみたいけど、男性ばっかの中でやるのは…と言う方達向けの女性限定クラスです。全身運動による代謝アップ等からモデルさんなども多く取り入れているキックボクシングにフィットネス要素も取り入れ、より気軽に楽しめる内容です。
スケジュール
【身体能力アップ】

ストレッチや自重によるトレーニングを中心に日常生活やフィットネスで役立つ体をつくりましょう！身体能力が上がる事で消費カロリーも増えるためダイエット効果も上がります！
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【週替わり】

週毎にお客様の意見を元にレッスンを組み立てていきます。今日は何のレッスンだろうとワクワク感を膨らませながらの来館をお待ちしております。
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【MMA‐総合格闘技】

総合格闘技(立ち技と組技･寝技のMIX競技)の基礎を行っていきます。組技･寝技(タックル･関節技等)での攻防で必要な事を中心に行って
スケジュール

【パーソナルレッスン】

リングを使用したトレーナーとのマンツーマントレーニングになります。普通のクラスでは細かく聞けない技術への疑問応答など含め自分のペース確実にレベルアップできます。勿論、フルでミットを持って欲しい！などできる範囲での要望にお応えいたします。
スケジュール

会員様特典
【電解水素水】

医療用としても認められた【電解水素水】のサーバーを設置。ジム内に限りますが、会員様はご自由にお飲みいただけます。
電解水素水とは

会員様特典
【O2 BOX‐酸素カプセル】

会員様特別価格で利用できる酸素カプセル［O2BOX］疲労回復はもちろん、ダイエットや美容、筋力のアップにも期待ができます。２名定員ですので、ご友人やカップルでのご利用も可能です。
※【O2 BOX‐酸素カプセル】は非会員様のご利用も可能です
　利用料金

〒170-0013　
東京都豊島区東池袋1丁目22-13-3F
TEL : 03-5944-8412　/　FAX : 03-5944-8413

営業時間

OPEN：平日　12:00～22:00
OPEN：土曜　10:30～17:00
　※受付（入館最終）は閉館時間の１時間前まで
Close：日曜・祝日定休／ＧＷ、夏期、年末年始、臨時メンテナンス他、試合前は事前告知により休館

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